Beberapa orang mungkin merasakan sesuatu yang tidak nyaman ketika kita harus melakukan sesuatu dihadapan banyak orang, sudah sangat wajar jika kita merasa gugup atau malu.Meningkatkan Kepercayaan Diri: Teknik ini membantu membangun rasa percaya diri dan mengatasi perasaan negatif yang mungkin menghambat seseorang untuk berkembang.Kesehatan psycholo